התפתחות אישית

מה לא נאמר על התפתחות אישית? לכל אחד יש את המסלול שהוא עושה בחייו מבחינת לימודים, קריירה, משפחה ועוד, אבל לא תמיד מלווה את העשייה תחושת סיפוק ומימוש של היכולות. רבים ממשיכים במירוץ החיים כיוון שהם כבר בתוכו מבלי לעצור לרגע ולהתבונן פנימה. רבים כלל אינם ערים לעובדה שהם בתוך מירוץ בלתי פוסק. עצירה, חשיבה מחדש, שינוי הרגלים ודפוסי התנהגות יכולים לשנות את המסלול הישן למסלול של התפתחות אישית, מימוש יכולות ועשיה מתוך הנאה, סיפוק והגשמה.

שינוי דפוסי התנהגות.

רבים מסגלים לעצמם דפוסי התנהגות, הרגלים ודרכי פעולה שלא תמיד מניבים את התוצאה הרצויה. אדם רוצה להרגיש חופשי, אך הוא בעצם כבול בתוך המון הרגלים אוטומטיים שמגבילים אותו. ההרגלים האוטומטיים שקופים לאדם, הוא כל כך רגיל אליהם שלרוב הוא כלל אינם מבחין בהם יותר. במקרים רבים הוא חש מאוכזב, מתוסכל, לא ממומש, וזה גורם לו לפעול מתוך חוסר ברירה ולא מתוך רצון אמיתי. כדי להגיע לפעול מתוך בחירה ורצון פנימי חייבים לקחת אחריות מלאה ולשנות את הדפוסים הישנים. באמצעות השינוי הפנימי מתחיל תהליך של שינוי פעולות השנות את התוצאות. 

התפתחות אישית לא נעשית ביום

כדי להגיע ולפעול מתוך רצון להתפתחות אישית חייבים להתאמן. לרוב לא פשוט לאנשים לשנות גישה ולקחת כלים מתאימים שיאפשרו להגיע ליעדים האישיים. חשוב להבין, שמדובר בתהליך ולא ב'זבנג וגמרנו'; לכל אחד יש את המסלול האישי שלו והכלים שמתאימים לו ולכן יש לעשות עבודה מעמיקה של מהות השינוי הנדרש. תהליך אימון לצורך התפתחות אישית מאפשר להגיע לדרך הפעולה המדויקת והנכונה לניהול חיים בהתאם ליכולות ולצורך. אמנם השינוי מאפשר לחיות חיים טובים ואיכותיים יותר, אך יש לזכור כי עדיין ישנם מכשולים בדרך להשגת היעדים. את המכשולים אפשר לעבור בקלות כאשר משנים ראשית את המיינד סט ובד בבד את ההרגלים.

הדרך להתפתחות אישית מתחילה באימון

כל מי שמרגיש שהוא מתבונן על מציאות חייו ומזהה פער גדול בין הקיים למה שהוא היה רוצה שיהיה, טוב יעשה שיקבל החלטה לקום ולשנות. באמצעות אימון מודרך וארגז כלים מותאם אפשר לנתח את המצב הקיים ולשנות אותו מן הקצה אל הקצה. חשוב לעשות את הצעדים בצורה נכונה ומודרכת ולבנות תכנית פעולה אישית ממוקדת ומדויקת שמיועדת להניב תוצאות. מדובר באימון חשיבה תמידי, אימון מנטלי. וכדי לראות תוצאות נדרשת התמדה, בדיוק כמו אימון בחדר כושר שבונה שרירים וכוח. עורכת דין אריאלה וולף, מאמנת להעצמה והתפתחות אישית תסייע לכל אחד להגשים את ייעודו באמצעות שינוי חשיבה ואימוץ כלים פרקטיים לחיים.

התפתחות אישית – מתי כדאי לקבוע פגישה?

התפתחות אישית היא תהליך נהדר שמאפשרת לנו להכיר את עצמנו יותר לעומק, ובכך לדייק את הצעדים הבאים שלנו בחיים. עם זאת, אנשים רבים מהססים להכנס לתהליך כזה או אפילו לקבוע פגישה ראשונה, בעיקר כי הם לא יודעים האם הגיע הזמן הנכון לכך. בכדי שתוכלו לעשות לעצמכם קצת סדר, אני משתפת אתכם בתקופות שבעקבותיהן הגיעו אליי מרבית המתאמנים שלי.

פגישת התפתחות אישית בתקופה מרובת שינויים

ישנן תקופות בחיים שהן מרובות שינויים: משבר או פיטורין מהעבודה, מעברי דירה, שינוי מסגרת לימודים, פרידה מבני זוג, אובדן של אדם קרוב או אפילו מעבר לארץ אחרת. פעמים רבות, אנשים נאלצים להתמודד עם כמות גדולה של שינויים בעת ובעונה אחת, מה שיכול להקשות לפתור כל בעיה בנפרד. לא מעט אנשים בוחרים לפנות לכיוון העבודה האישי במקרים אלו, בכדי למצוא את נקודות החוזקה שבהם ובעזרתן לצאת מהתקופה הקשה.

רצון להתקדם לאחר אובדן גדול

לצערנו, אובדן של אנשים יקרים לנו הוא חלק בלתי נמנע מהחיים, וההתמודדות עם החוסר יכול להיות קשה וארוך עד מאוד. לא מעט אנשים מחפשים ייעוץ ודרך להתנהל עם המצב והתחושות הקשות, ובעיקר עם האופן שכל אלו משפיעים עליהם בשגרת היום-יום. פגישות קבועות במסגרת תהליך של התפתחות אישית יוכלו לסייע ולמצוא את הדברים שמשמחים אתכם, לחזק עוד את החוזקות שלכם, לפתח את החוסן האישי ולנסות יחד להבין מה יעזור לכם להמשיך בחייכם על אף האובדן המשמעותי.

תחושות של עמידה במקום

לא מעט מהאנשים שמגיעים אליי עושים זאת לאחר שהם חוו תקופה ארוכה של תקיעות, שהם מרגישים שהם אינם מצליחים להניע את עצמם ולהתקדם עם המשימות או עם כל דבר אחר שחשוב להם. תחושה זו עלולה להיות מאוד מתסכלת, ופעמים רבות המניע עליה טמון עמוק בתוכנו. באמצעות הפגישות, נוכל לרדת לשורש העניין ולנסות להבין כיצד אפשר להתחיל ולהניע את העשייה שפעם הייתה בנו אל עבר מקום חיובי ופורה.

אני מקווה שהצלחתי להסביר לכם מעט על נקודות ציון בהם אנשים רבים בוחרים לקבוע פגישה ראשונה במסגרת תהליך התפתחות אישית, אך חשוב לזכור כי מדובר בשירות שיכול לסייע לכל אדם בכל נקודה בחייו. במידה ואתם מתעניינים בקביעת פגישה ראשונית של התפתחות אישית איתי, אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר באמצעות הטלפון: 054-3999103.